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Smashed Kartoffel Gurken Salat
Zutaten 7 Kartoffeln 1 Spitzpaprika 0,5 Gurke Hackfleisch Gewürz 1 Becher Creme Fraiche 2 EL Zucker 2-3 EL Helles Balsamico Essig Salz...


Creamy Orzo One Pot Pfanne mit Champignons
Rezept für 2-3 Portionen Zutaten: Etwas Olivenöl 300 g Champignons 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 EL Sojasauce 250g Orzo 250ml vegane...


Peach Burrata Bulgur Salad with smashed Raspberry Dressing 🍑🥬🫶🏼
Zutaten: Salat Pfirsich Burrata Bulgur (nach Packungsbeschreibung zubereiten + etwas Gemüsebrühen Pulver ins Wasser geben) Frische...


Salat Bowl mit Reis und Lachs
Zutaten für 1 Portion 40g Reis 30g Edamame 30g Tomaten 50g Gurke, 1 Lachsfilet 5g Chiasamen 50 g Hirtenkäse / Feta light Dressing: 1 TL...


Zitronen Tiramisu 🍋 Fitness Variante
Zutaten: Löffelbisquitt ca. 1 kg Zitronen 250g Magerquark Erythrit Vanille Pudding (high Protein) Zubereitung: Zitronen auspressen...


Super fluffige vegane Schokomuffins
Zutaten: Trockene Inhaltsstoffe: • 120 g Vollkorn Dinkelmehl • 90g hellen Rohrzucker • 50 g ungesüßtes Kakaopulver • 1 TL Backpulver •...


Pesto Antipasti Nudelsalat
Zutaten: 1,5 Paprika 1 Zucchini 250g Fussili 2 Mozzarella Pesto Dressing Zubereitung: Die Paprika und die Zucchini in Stücke schneiden....


Frischkäse Pesto Pasta
Zutaten: 1 Zwiebel 1 Pck Champignons 2 rote Paprika etwa 100ml Wasser 3 große EL Kräuterfrischkäse 100ml Tomaten Passata 2 EL rotes Pesto...


Parmesan Möhrchen
Zutaten: 380g Möhren ca. 126 kcal 2 EL Olivenöl ca. 170 kcal 50g Parmesan ca. 190kcal Gewürze: Salz, Pfeffer, Just Spices Aglio e Olio...


Fake Gries | High Protein Breakfast
Zutaten (für die Basis): 250 gr Skyr / Magerquark 3 gr Flohsamenschalen ( das entspricht etwa 1 TL) 3 gr Chunky nach Wahl (habe hier...


Süßkartoffel Chips mit Dip
Zutaten: Olivenöl Sesam @justspices Aglio e Olio Gewürz (Code: justhellokochloeffel) Salz Pfeffer 1 Becher Creme Fraiche Frische Kräuter...


Das beste Bruschetta Rezept der Welt
Heute zeige ich euch mal meine Art und Weise von Bruschetta. Man könnte es auch Bruschetta Caprese nennen und man weiß ja, alles mit Käse...


Tomatiger Couscous Salat mit Feta
Zutaten: 150g Couscous 300ml Wasser 1,5 TL Gemüsebrühe Instant 2 TL Kräuterbutter oder Butter 3 EL Tomatenmark 2EL Olivenöl 120ml Wasser...


One Pot Spinat Pasta
Wer liebt sie nicht: One Pot Gerichte. Zutaten: 500g Pasta 1 Pck. light Frischkäse 1 Pck. Spinat TK 250g Cocktail Tomaten 1 TL...


Leipzig - Auf jeden Fall einen Städtetrip wert
Hallo und Herzlich Willkommen zu meinem Leipzig Blog Beitrag. Du möchtest nach Leipzig Reisen? Einen Kurztrip machen? Dann bist du hier...


Pariser Fashion - Was trägt man in Paris?
Anlässlich unserer Reise nach Paris habe ich mal für euch recherchiert, was Frauen eigentlich in Paris tragen und mich etwas inspirieren...


Italienischer Nudelsalat | perfekt für die kommende Grill Saison
Tatsächlich wandel ich das Rezept jedes mal etwas ab, deshalb werde ich euch verschiedene Varianten nennen. Viel Spaß beim Nachmachen!...


Kaputte Haare, was tun!? - Von brüchigen Haaren und Haarausfall zur perfekten Haarpflege Routine
Brüchige Haare und Haarausfall lehrten mir die perfekte Haarpflege Routine und bescherten mir das Beste Frisör Erlebnis. Mehr dazu gibt...


Schnelle Paprika Reis Pfanne
Super easy, nicht sehr teuer und schnell gemacht! Zuaten 1,5 Tassen Reis und 3 Tassen Gemüsebrühe 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 2 rote...


Monthly Favorites - Februar 2023
Say hello to my Favorites. In diesem Blog Beitrag findet ihr meine Lieblingsitems aus dem Monat Februar, ein Format meines Instagram...


Quinoa Salat mit Limetten Joghurt Dressing
Der Sommer kommt und dann ist dieser fixe Salat eine top Idee. Lasst's euch schmecken! Zutaten 1 Packung Cocktail Tomaten 1 Salatgurke 1...


Flädle als Suppenbeilage
Normale Gemüsebrühe wäre doch langweilig... Wie wär's mir einer Flädle Suppe? Flädle sind eine Schwäbische Suppeneinlage und sind im...


Paprika-Puten Pfanne mit Reis
Zutaten 500g Putengeschnetzeltes 1 große Zwiebel 2-3 Paprika 150g Cocktailtomaten 1 Becher Schmand 1 Becher saure Sahne 250ml Gemüsebrühe...


Creamy Gnocci Eintopf (Veggie)
Die kleinen Kartoffelklößchen sind so vielseitig einsetzbar. Hier habe ich sie für eine Art Eintopf oder Gnocci Pfanne verwendet... nennt...
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