Rezept für 2-3 Portionen Zutaten: Etwas Olivenöl 300 g Champignons 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 EL Sojasauce 250g Orzo 250ml vegane...

Zutaten: Salat Pfirsich Burrata Bulgur (nach Packungsbeschreibung zubereiten + etwas Gemüsebrühen Pulver ins Wasser geben) Frische...

Zutaten für 1 Portion 40g Reis 30g Edamame 30g Tomaten 50g Gurke, 1 Lachsfilet 5g Chiasamen 50 g Hirtenkäse / Feta light Dressing: 1 TL...

Zutaten: Löffelbisquitt ca. 1 kg Zitronen 250g Magerquark Erythrit Vanille Pudding (high Protein) Zubereitung: Zitronen auspressen...

Zutaten: Trockene Inhaltsstoffe: • 120 g Vollkorn Dinkelmehl • 90g hellen Rohrzucker • 50 g ungesüßtes Kakaopulver • 1 TL Backpulver •...

Zutaten: 1,5 Paprika 1 Zucchini 250g Fussili 2 Mozzarella Pesto Dressing Zubereitung: Die Paprika und die Zucchini in Stücke schneiden....

Zutaten: 1 Zwiebel 1 Pck Champignons 2 rote Paprika etwa 100ml Wasser 3 große EL Kräuterfrischkäse 100ml Tomaten Passata 2 EL rotes Pesto...

Zutaten: 380g Möhren ca. 126 kcal 2 EL Olivenöl ca. 170 kcal 50g Parmesan ca. 190kcal Gewürze: Salz, Pfeffer, Just Spices Aglio e Olio...

Zutaten (für die Basis): 250 gr Skyr / Magerquark 3 gr Flohsamenschalen ( das entspricht etwa 1 TL) 3 gr Chunky nach Wahl (habe hier...

Zutaten: Olivenöl Sesam @justspices Aglio e Olio Gewürz (Code: justhellokochloeffel) Salz Pfeffer 1 Becher Creme Fraiche Frische Kräuter...

Lasagne als Suppe? Eine richtig gute Idee! Vorallem für diejenigen unter uns, die ein paar Kalorien sparen wollen. Ja tatsächlich, die...

Das Rezept des Tages ist Chia Pudding. Hatte ich echt lange nicht mehr gemacht, da darf es ruhig mal wieder sein. Dabei dachte ich mir,...

Diese kleinen, hübschen, grünen Früchte, ich liebe sie. Es geht um Aaaavocados! Neulich in Amsterdam habe ich Avocado Pancakes auf der...

Ich liebe Eis und kann nie dran vorbei gehen. Neulich habe ich die schönen Förmchen entdeckt und dachte mir, warum nicht einfach mal...

Pancakes. Wer liebt sie nicht? Ich finde es gibt kaum etwas besseres als Pancakes zum Frühstück! Im heutigen Blogbeitrag zeige ich euch...

Carbonara gehört zu meinen Lieblingsgerichten und im heutigen Blogbeitrag möchte ich eine lower Carb Variante zeigen. Wie das geht? Ich...

Good Morning in the Morning. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin ein riesengroßer Fan von Morgenroutinen. Sehr oft kommen bei...

Wer kann schon Pancakes widerstehen? Ich liebe Pancakes zum Frühstück und probiere auch gerne mal etwas neues aus & here we go! Es ist...

Hand aufs Herz, wir naschen doch alle gerne mal. Doch dann kommt der Sommer auf uns zu und wir möchten mal wieder ein paar Pfunde...