Naschen muss nicht immer Sünde sein

Hand aufs Herz, wir naschen doch alle gerne mal. Doch dann kommt der Sommer auf uns zu und wir möchten mal wieder ein paar Pfunde verlieren. Müssen wir dafür aufs Naschen verzichten? Nein! Definitiv nicht. Es gibt so viele Möglichkeiten gesund zu naschen und eine Möglichkeit möchte ich euch in diesem Blog Beitrag zeigen: Frozen Berries.

Rezept: Frozen Berries

Frozen Berries sind super easy und perfekt für den Sommer.

Die kleinen gefrorenen Früchtchen sind Futter für die Seele und bieten eine tolle Abkühlung.

Zutatenliste

• Heidelbeeren

• Himbeeren

• Naturjoghurt oder Soja Joghurt Vanille

• etwas Himbeer Marmelade

TIPP: Marmelade gibt es auch in Zuckerreduziert z.B. von Xucker.

Zubereitung

1. Joghurt mit etwas Marmelade mischen.

2. Beeren waschen und durch den Joghurt ziehen.

3. Danach auf einen Teller mit Backpapier legen und über Nacht in die Gefriertruhe stellen.

Bon Appetit!