Rezept für 2-3 Portionen Zutaten: Etwas Olivenöl 300 g Champignons 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 EL Sojasauce 250g Orzo 250ml vegane...

Zutaten: Salat Pfirsich Burrata Bulgur (nach Packungsbeschreibung zubereiten + etwas Gemüsebrühen Pulver ins Wasser geben) Frische...

Zutaten für 1 Portion 40g Reis 30g Edamame 30g Tomaten 50g Gurke, 1 Lachsfilet 5g Chiasamen 50 g Hirtenkäse / Feta light Dressing: 1 TL...

Zutaten: Löffelbisquitt ca. 1 kg Zitronen 250g Magerquark Erythrit Vanille Pudding (high Protein) Zubereitung: Zitronen auspressen...

Zutaten: Trockene Inhaltsstoffe: • 120 g Vollkorn Dinkelmehl • 90g hellen Rohrzucker • 50 g ungesüßtes Kakaopulver • 1 TL Backpulver •...

Zutaten: 1,5 Paprika 1 Zucchini 250g Fussili 2 Mozzarella Pesto Dressing Zubereitung: Die Paprika und die Zucchini in Stücke schneiden....

Zutaten: 1 Zwiebel 1 Pck Champignons 2 rote Paprika etwa 100ml Wasser 3 große EL Kräuterfrischkäse 100ml Tomaten Passata 2 EL rotes Pesto...

Zutaten: 380g Möhren ca. 126 kcal 2 EL Olivenöl ca. 170 kcal 50g Parmesan ca. 190kcal Gewürze: Salz, Pfeffer, Just Spices Aglio e Olio...

Zutaten (für die Basis): 250 gr Skyr / Magerquark 3 gr Flohsamenschalen ( das entspricht etwa 1 TL) 3 gr Chunky nach Wahl (habe hier...

Zutaten: Olivenöl Sesam @justspices Aglio e Olio Gewürz (Code: justhellokochloeffel) Salz Pfeffer 1 Becher Creme Fraiche Frische Kräuter...

Lasagne als Suppe? Eine richtig gute Idee! Vorallem für diejenigen unter uns, die ein paar Kalorien sparen wollen. Ja tatsächlich, die...

Diese kleinen, hübschen, grünen Früchte, ich liebe sie. Es geht um Aaaavocados! Neulich in Amsterdam habe ich Avocado Pancakes auf der...

Good Morning in the Morning. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich bin ein riesengroßer Fan von Morgenroutinen. Sehr oft kommen bei...

Wie wir es geschafft haben, aus einer alten Küche und einem absolut unscheinbaren Raum unsere Traumküche zu gestalten, das erfahrt ihr in...